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贪食蛇小游戏
补充说明：贪食蛇小游戏
a******W 2015-02-27 18:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
贪食蛇小游戏可以通过行为疗法、认知行为疗法、精神分析治疗或正念疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
通过奖励或惩罚系统来调整蛇的行为模式，例如增加食物难度或提高蛇的速度。此方法旨在改变蛇的行为习惯，使其更适应游戏环境，减少过度进食现象。
2.认知行为疗法
运用一系列技术和策略帮助玩家识别并挑战与其贪吃相关的想法和信念。目标是改变对饥饿感和进食的态度，减少因情绪化饮食造成的负面影响。
3.精神分析治疗
在专业心理医生指导下，深入探索潜意识中的冲突和欲望，理解贪吃的根源。通过释放被压抑的情感和增强自我认识来减轻贪食冲动，但需长期投入。
4.正念疗法
教导玩家培养当前时刻的觉察力，不带评判地观察自己的思维和行为。正念可以帮助玩家区分饥饿信号与其他想法之间的差异，从而更好地控制进食行为。
在进行贪食蛇游戏时，建议合理安排休息时间，每完成一定关卡后休息片刻，以保持心态平和。同时，注意均衡饮食，避免在游戏中摄入过多高热量食品，以免影响身体健康。
2024-02-03 19:31
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
认知一行为治疗的第一步是增强病人对自身进食行为的控制力.
请病人参加制定食谱,内容包括：哪类食品,具体数量（三餐进食为宜）.要求病人详细记录执行情况及诱吐,导泻的方式和频率,通过规律进食模式的建立,消除病人进食中及进食后的焦虑及恐惧心理,减少暴食或节食的发生.或者寻找某种方式提示自我控制过度进食的意识,等等.
第二步的治疗,矫正极度怕胖心理,重新建立健康标准体重的概念.这种治疗要求病人定期与医生接触,大约需20次,整个治疗需数月的时间,以后进行随访复查,每3月左右一次,以利于巩固疗效.
在治疗中需注意调动病人自己的能动性,使没有被强迫,受监视之感,以便找到对患者针对性强,行之有效的自我控制方法.另外,及时表扬病人在治疗中所做的任何努力,使病人建立自信,也是必不可少的.
2015-02-27 18:01
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此症为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内，女性患者月经仍可正常。女性较为常见。据国外报道，该症女性患病率约为1％～3％。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病，可持续数年。多为慢性或周期性病程。长程预后情况尚不明确。
多发人群：B在年轻女性（<30岁）多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：市三甲医院约（2000——4000元）
