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鼠标手了怎么办
补充说明：鼠标手了怎么办
a******W 2015-02-27 18:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
鼠标手可以考虑物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免进一步的神经损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环，对改善鼠标手的症状有积极作用。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医师指导下定制并佩戴，通常需要持续使用数周至数月时间。矫形器具能够提供稳定支持，限制异常活动范围，从而减少对手部的压力和损伤风险。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服，剂量和频率依据个体差异而定。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制鼠标手引起的局部炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射需由专业医生操作，在受影响区域精准注入，一般每3-4周一次，具体次数取决于病情严重程度。此措施通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解鼠标手的红肿、热痛等症状；但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.神经阻滞
神经阻滞是在麻醉师监督下进行的一种侵入性治疗，通常采用局麻药如利多卡因进行定点注射，效果可持续数月至半年不等。该技术旨在暂时阻断特定神经传导路径，减轻由于神经压迫导致的鼠标手相关症状，例如刺痛感或麻木。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度使用患处，以免加重症状。睡眠时也要注意保持手腕处于放松状态，不要长时间维持一个姿势不变，否则可能会加剧疼痛。
2024-01-07 19:45
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。
2015-02-27 18:03
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
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