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鼠标手怎么缓解
补充说明：鼠标手怎么缓解
e*****y 2015-02-27 21:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
鼠标手可以采取物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据需要选择合适时间进行。物理治疗有助于减轻局部肌肉紧张和炎症反应，从而缓解因过度使用手腕引起的疼痛和不适感。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在必要时佩戴，通常每天连续使用至少8小时。支具提供稳定支撑并限制异常活动范围，有助于保护受损区域免受进一步损伤，并促进其自然修复过程。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用；对于鼠标手而言，主要是由于腕管内肌腱与周围组织反复摩擦引起无菌性炎症所致，因此服用NSAIDs可以起到较好的效果。
4.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入受影响区域。此措施能迅速减少局部发炎及肿胀状态，从而缓解鼠标手所伴随的不适感觉；但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.神经阻滞
由专业医师执行神经阻滞手术，在特定神经附近注射麻醉剂或类固醇药物。该措施旨在长期缓解由腕管综合征造成的鼠标手相关症状；施行后需注意观察是否出现感染或其他并发症迹象。
除上述措施外，还应避免长时间重复使用手腕，尤其是进行度键盘操作。睡眠时也要尽量抬高患肢，促进血液循环，有利于病情恢复。
2024-02-08 18:38
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
怎么缓解鼠标手,建议注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.
2015-02-27 21:09
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方酮康唑软膏
用于体癣，手、足癣，股癣。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
