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鼠标手怎么缓解
补充说明：鼠标手怎么缓解
a******W 2015-02-27 21:20
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
鼠标手可以采取物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据需要选择合适时间进行。物理治疗有助于减轻局部肌肉紧张和炎症反应，从而缓解因过度使用手腕引起的疼痛和不适感。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在必要时佩戴，通常每天连续使用至少8小时。支具提供稳定支撑并限制异常活动范围，有助于保护受损区域免受进一步损伤，并促进其自然修复过程。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛作用；对于鼠手综合征所致之轻微至中度之肿胀及疼痛有相当效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射到受影响的神经周围，通常每3-6个月一次。此措施能迅速减少神经根处的炎症和水肿，改善血液循环，长期使用可能有一定副作用。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性地中断神经传导的一种技术，在门诊环境下完成。该措施可用于治疗由肘管综合症引起的上臂外侧麻木和刺痛感；但需注意可能出现感染风险。
除上述措施外，还应避免重复性的手腕运动，以免加重症状。建议定期休息，适当锻炼手腕周边肌肉，如旋转手腕或握拳放松，以增强手腕稳定性。睡眠姿势也要注意不要压迫患处，以免影响恢复进程。
2024-03-21 21:36
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
怎么缓解鼠标手,建议注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.
2015-02-27 21:20
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
复方酮康唑软膏
用于体癣，手、足癣，股癣。
