发病时间：不清楚
受凉浑身酸痛怎么
补充说明：受凉浑身酸痛怎么
a******W 2015-02-27 23:57
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
受凉后出现浑身酸痛可以采取热敷治疗、艾灸疗法、推拿按摩等方法缓解，必要时也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、维生素D补充剂进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或加温垫覆盖疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻因受凉引起的全身性酸痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次10-20分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，可促进气血运行，缓解因风寒侵袭引起的不适症状。
3.推拿按摩
采用揉法、捏法等手法作用于肩背及四肢肌肉，每次15-20分钟。推拿按摩能够促进局部血液循环，舒缓肌肉紧张，从而改善由受凉导致的全身酸痛。
4.非甾体抗炎药
口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，按说明书指示剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉，适用于缓解感冒后出现的发热、头痛、关节痛等症状。
5.维生素D补充剂
根据医嘱选择合适的维生素D制剂，按照推荐剂量定期服用。维生素D有助于提高机体对钙质的吸收利用，进而增强骨骼健康，对于预防因受凉引起的相关并发症有益。
在治疗期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重身体负担。同时注意保暖，特别是冬季，及时添加衣物，夜间可用热水泡脚，有利于促进下肢血液循环，缓解不适症状。
2024-01-21 00:15
举报相关问题
医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于风寒感冒导致的症状 是与你洗头后感受风寒有很大的关系的
一般来说你的情况是可以使用点疏风散寒的 小青龙颗粒 加上点 感冒清胶囊 进行配合治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康
2015-02-27 23:57
举报向医生提问
亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
