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甜杏仁吃多了会怎样
补充说明：甜杏仁吃多了会怎样
a******W 2015-02-28 12:33
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
甜杏仁吃多了可能导致中毒症状、能量过剩与肥胖、胃肠功能紊乱、营养不良以及血糖波动。
1.中毒症状
甜杏仁中含有苦杏仁苷，在体内可分解产生氢氰酸，导致中枢神经系统麻醉。轻则头晕、呼吸急促，重则可能导致昏迷甚至死亡。
2.能量过剩与肥胖
甜杏仁含有较高的热量和脂肪，过量摄入会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。长期积累可能导致体重增加和肥胖，增加心血管疾病等慢性病的风险。
3.胃肠功能紊乱
过多食用甜杏仁可能会加重胃肠道消化负担，引起消化不良等问题。可能出现腹胀、腹泻等症状，严重时可能影响日常生活和工作。
4.营养不良
过多食用甜杏仁可能导致其他重要营养素如蛋白质、维生素和矿物质摄入不足，影响身体健康。可能导致免疫力下降、生长发育受阻等问题，对儿童尤其不利。
5.血糖波动
甜杏仁中的碳水化合物可被分解为葡萄糖，导致餐后血糖升高。频繁或大量摄入可能导致血糖水平剧烈波动，增加糖尿病风险。
甜杏仁是常见的坚果食品，适量食用有益健康。但鉴于其潜在毒性，建议每次食用不超过5颗以降低风险。若出现不适症状，应立即就医并告知医生近期饮食情况。
2024-02-13 13:41
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃. 防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克.只要将每天吃杏仁的量控制在合理范围内,杏仁对人体还是非常有利的.杏仁有润肺养颜,止咳祛痰,润肠通便等诸多的药理作用,可以说是老少皆宜.
2015-02-28 12:33
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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