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水果维生素k
补充说明：水果维生素k
a******W 2015-02-28 13:43
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
水果如猕猴桃、牛油果、葡萄柚、菠菜、西兰花等都含有一定量的维生素K。然而，维生素K并不能被水果本身所“治疗”，其功能主要是参与血液凝固和骨骼健康。如果需要补充维生素K，建议咨询营养师或医生以获取适当的膳食建议。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素K，该物质能够促进凝血因子的合成，对于预防出血性疾病具有一定的作用。此外还可以增强血管壁的稳定性，降低心血管疾病的发生风险。但不建议过量摄入，以免引起消化不良或过敏反应。
2.牛油果
牛油果中也含有一定量的维生素K，可以起到辅助凝血的作用。除此之外还可以增强骨骼健康，减少骨质疏松症的风险。但是肥胖、高血脂人群不宜过多食用。
3.葡萄柚
葡萄柚也是维生素K的良好来源，有助于血液凝固并支持正常的骨骼功能。适当食用葡萄柚可帮助维持健康的血液循环系统和强健的骨骼结构。然而，葡萄柚可能与其他药物相互作用，因此服用处方药的人应在食用前咨询医生。
4.菠菜
菠菜是天然的维生素K宝库，每100克菠菜约含286微克维生素K。其通过提高肝脏合成凝血因子的能力来发挥作用。长期适量摄入菠菜有利于维护正常凝血功能。注意不要过量食用以避免潜在的副作用。
5.西兰花
西兰花富含维生素K，能激活人体内负责生产多种蛋白质的酶，这些蛋白质对细胞生长至关重要。西兰花中的异硫氰酸酯还有助于抑制癌细胞增长。但胃溃疡患者应谨慎食用，因为其中的某些成分可能会刺激胃黏膜。
维生素K主要存在于绿叶蔬菜中，如羽衣甘蓝和芥菜等。为了确保充足的维生素K摄入，建议保持均衡饮食，定期摄取各类营养丰富的食物。
2024-03-19 14:22
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
你好，维生素k主要参与人体里的凝血功能，而你本身有静脉血栓，所以不建议你吃含维生素k的食物。含这种维生素的食物主要有绿叶蔬菜、绿茶、动物肝脏中。绿叶蔬菜：如卷心菜、菠菜、番茄和其它绿叶蔬菜。而酸奶酪、紫花苜蓿、红花油、蛋黄、大豆油、海藻类、鱼肝油等也比较丰富。
2015-02-28 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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预防及治疗深静脉血栓及肺栓塞。预防心肌梗塞后血栓栓塞并发症（卒中或体循环栓塞）。预防房颤、心瓣膜疾病或人工瓣膜置换术后引起的血栓栓塞。并发症（卒中或体循环栓塞）。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
