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甜杏仁油有什么作用
补充说明:甜杏仁油有什么作用
a******W 2015-02-28 14:21
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精选回答(1)
甜杏仁油可用于皮肤保湿、促进伤口愈合、缓解皮炎症状,适量食用还可以改善消化功能、缓解哮喘症状。由于甜杏仁油具有药理作用,建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.皮肤保湿
由于甜杏仁油富含维生素E和不饱和脂肪酸等抗氧化剂,这些成分有助于减少自由基对细胞膜的损害,从而起到保护皮肤的作用。适量涂抹于面部可帮助锁住水分,使肌肤保持水润光泽。
2.促进伤口愈合
因为甜杏仁油中的不饱和脂肪酸具有抗炎作用,能够抑制炎症反应,有利于伤口的修复和愈合。外用时可以作为局部按摩油或加入浴液中使用,以促进血液循环和舒缓肌肉疲劳。
3.缓解皮炎症状
甜杏仁油中的某些化合物具有抗真菌、抗病毒及抗菌活性,能有效抵抗引起皮炎的各种病原体。将甜杏仁油直接涂抹于受感染区域,每日数次,可减轻红肿、瘙痒等症状。
4.改善消化功能
甜杏仁油含有一定的油脂,摄入后可润滑肠道黏膜,刺激胃肠蠕动加快,从而达到促进排便的效果。可在日常饮食中适量添加,如制作沙拉酱、烘焙食品等。
5.缓解哮喘症状
甜杏仁油中的类黄酮物质具有支气管扩张作用,能够降低呼吸道阻力,改善通气功能。对于存在哮喘的人群,可以直接口服或通过雾化吸入的方式进行治疗。
需要注意的是,甜杏仁油虽然有多种功效,但并非适用于所有人群。例如,对坚果过敏者应避免食用,以免引发严重过敏反应。此外,孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-02-22 05:08
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医生回答(1)
甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。
2015-02-28 14:21
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。