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瘦身果干泡水能减肥吗
补充说明：瘦身果干泡水能减肥吗
a******W 2015-02-28 19:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦身果干泡水本身对减肥没有直接作用。
瘦身果干泡水并不能直接起到减肥的作用。虽然该食物中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而有助于促进体内废物排出，但其含有的热量相对较低，并不能直接导致热量消耗大于摄入。此外，瘦身果干属于零食，其中可能含有一定量的糖分，因此不宜过量食用，以免影响减肥效果或引起血糖波动。
如果在减肥期间还进行了适当的运动，如跑步、跳绳等，则可能会增加能量消耗，进而达到更好的减肥效果。
需要注意的是，在选择瘦身产品时应谨慎，避免盲目追求快速减肥而忽视身体健康。同时，均衡饮食和适量运动是保持健康体重的关键。
2024-01-31 11:54
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