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瘦身减肥
补充说明：瘦身减肥
a******W 2015-02-28 19:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦身减肥可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、胃肠道调节剂等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应寻求医生帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制每日卡路里摄入量，在一定程度上可辅助减轻体重。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式，旨在提高新陈代谢率和能量消耗。持续规律地进行体育锻炼能够增强心肺功能、改善体态及提升自信心，从而有助于形体塑造。
3.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应处方，患者需按医嘱服用一段时间。传统草本植物如黄芪、茯苓等被认为具有补气健脾作用；经科学验证其活性成分能有效促进脂肪分解及减少体内水分潴留。
4.代谢促进剂
这类药物通常需要医生处方后购买使用，并按照说明书指导剂量服用。这些药品通过加速身体基础代谢率或者抑制食欲等方式帮助燃烧多余脂肪；但长期使用可能存在副作用风险，请务必谨慎考虑。
5.胃肠道调节剂
胃肠道调节剂可能包括泻药、抑酸药或其他类型药物，具体用法取决于产品种类和适应症。某些产品旨在改善消化道功能紊乱相关临床表现，间接影响食物吸收进而产生轻度减重效果；但须注意不宜滥用以防依赖或引发不良反应发生概率上升。
建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以支持减肥过程。同时，应定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。
2024-03-21 23:42
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医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动，控制饮食包括戒烟酒，少吃油腻食品，淀粉类主食每天不超过六两，蛋白质类食品和蔬菜可以适量多吃点，以免因为饥饿感严重导致减肥失败，腹型肥胖的运动以跑步和仰卧起坐比较有效，祝健康幸福
2015-02-28 19:43
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
