发病时间：不清楚
体育活动运动损伤
补充说明：体育活动运动损伤
a******W 2015-02-28 20:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
体育活动运动损伤可以采取冷敷|弹性绷带|非甾体抗炎药|关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性软组织损伤、肌肉拉伤等情况有缓解效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式提供支持和稳定性，一般从远端开始向心脏方向缠绕。弹性绷带能够限制受损部位的活动范围，防止进一步伤害，并促进愈合过程。适用于轻微扭伤、挫伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按说明书指示服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。适合缓解轻至中度的运动后肌肉酸痛等问题。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力的活动和练习，旨在强化关节周围肌群，在专业人士指导下进行。此措施可提高关节稳定性和灵活性，预防因过度使用导致的关节负担增加。适用于存在潜在风险如类风湿性关节炎的人群。
在进行任何体育活动前，应做好充分的热身准备，以减少运动损伤的风险。建议佩戴适当的防护装备，例如护膝、护肘等，特别是在参与高风险运动时。
2024-01-06 15:19
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
对于运动损伤学一定要重视，你提到运动损伤学你解答如下.您的情况是膝关节交叉韧带损伤，手术重建并未完全恢复正常生理功能，经常出现关节绞索就是证明。
2015-02-28 20:01
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
