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瘦手臂的按摩方法
补充说明：瘦手臂的按摩方法
a******W 2015-02-28 20:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦手臂可以尝试捏肩、推拿、刮痧、拍打、淋巴引流等方法来改善。如果在实施过程中发现肌肉酸痛或其他不适，应立即停止并咨询专业人士。
1.捏肩
捏肩通常由专业人士操作，在特定穴位上施加压力并做旋转运动。此动作能刺激肩背部经络，促进血液循环及代谢废物排出，从而缓解肩背酸痛等问题。
2.推拿
推拿通过手法如揉、捏、压等方式作用于人体肌肉组织，一般每次持续30-60分钟。推拿能够放松紧张的肌肉群，改善局部血液循环，进而达到塑形效果。
3.刮痧
刮痧需使用刮痧板蘸取适量精油，在指定部位进行反复刮动。刮痧可促进新陈代谢，有助于消耗脂肪堆积，从而达到瘦身目的。
4.拍打
选择适宜力度对臂部脂肪较多区域进行敲击，每日数次。拍打有助于促进局部血液循环与淋巴循环，长期坚持有助于减少脂肪囤积。
5.淋巴引流
淋巴引流由专业人员操作，在预定路径上运用轻柔手法引导淋巴液流动。此举旨在协助移除体内多余水分及废物积聚，间接起到塑造纤细手臂的作用。
除了上述提及的方法外，还可以适当进食低热量且富含纤维的食物，如西蓝花、红薯等，以控制体重增长。同时，应保持规律作息，保证充足睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-02 05:52
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
您好：上臂吸脂的价格主要和以下因素有关：
一、与求美者的实际情况有关
每个求美者的体质都存在一定的差异，手臂肥胖的程度也不同，那么北京手臂吸脂的时间、手术的难易度、吸出的脂肪量也是不一样的，手臂吸脂多少钱自然就不同了。
二、与求美者的自身选择有关
每个人的选择都是不同的，选择不同的医疗单位、不同专业水平的医师、不同的手术方式等，另外每个求美者想要实现的理想的效果也有一定的差异，那么手臂吸脂多少钱肯定也不同了。
三、与求美者所在的地理位置有关
不同地区的医疗单位根据当地的医疗水平、经济发展水平及消费水平来制定手臂吸脂的收费标准，正规的医疗单位不会出现市场上面乱收费的现象，而且在相关部门的监督下，手臂吸脂的价格会更加的合理，简而言之，手臂吸脂多少钱在一定程度上会受到地域性的影响。
2015-02-28 20:15
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
颈复康颗粒
活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
