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退行性骨关节炎的饮食
补充说明：退行性骨关节炎的饮食
a******W 2015-02-28 21:10
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精选回答(1)
陈德龙 主治医师 金华市中心医院 三甲
擅长：各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛，腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡，心血管疾病心脏病，妇科疾病月经不调
提问
退行性骨关节炎的饮食一般包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含膳食纤维的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，退行性骨关节炎患者适当食用，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，退行性骨关节炎患者适当食用，可以为机体补充所需要的蛋白质，也可以维持机体正常的生理功能。
3、富含钙质的食物
富含钙质的食物有海带、紫菜、牛奶、豆浆等，退行性骨关节炎患者适当食用，可以为机体补充所需要的钙质，也可以促进骨骼的生长发育。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、芹菜、红薯等，退行性骨关节炎患者适当食用，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、牡蛎、虾皮等，退行性骨关节炎患者适当食用，可以为机体补充所需要的微量元素，也可以促进骨骼的生长发育。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-26 10:05
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医生回答(3)
周扬 主治医师 三甲
提问
退行性骨关节炎患者可以适量食用鲑鱼、绿叶蔬菜、坚果、低脂牛奶、全麦面包等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗疾病。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以减少炎症反应，从而缓解退行性骨关节炎患者的疼痛。摄入鲑鱼有助于改善关节功能，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够帮助减轻氧化应激对关节组织造成的损伤。适当增加绿叶蔬菜的摄入量可作为辅助治疗手段。需注意可能存在过敏风险，因此建议从少量开始尝试。
3.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，能有效抑制免疫细胞介导的关节炎症。适量食用坚果对病情有益，但要避免过量以控制热量摄入。
4.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙质有利于骨骼健康，对于预防和改善退行性骨关节炎有积极作用。每天保证一定量的低脂或脱脂牛奶摄入是必要的。乳糖不耐受者应选择无乳糖产品。
5.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减轻关节负担。长期且大量食用可能会导致胃部不适，因此需要适量食用。
退行性骨关节炎患者应注意均衡饮食，同时遵循医嘱进行适当的运动管理，如游泳或骑自行车，以维持关节的功能状态。
2023-12-30 04:27
举报林玉翎 主治医师 三甲
提问
关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种；第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。患了这骨性关节炎可考虑关节腔注射透明质酸钠，并口服氨基葡萄糖来治疗的。也可配合吃些中成药壮骨关节丸
2015-02-28 21:10
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
可以适当的锻炼,针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,理疗按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗,热疗,磁疗,超短波治疗,微波治疗,红外线治疗等,可以改善局部微循环,起到活血通络的作用.牵引可减轻骨刺对局部神经,组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.但对骨质增生来说,以上治疗方法只能起辅助作用.
中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法,即内服汤药,丸药,散剂,酒剂等；另一类属于外治法,即膏贴,酒类外搽剂,熏洗,外敷等法.
目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理.如疼痛时可服一些解热镇痛的药或者注射透明质酸钠；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.
关节镜微创手术,和小针刀治疗原理相似.通过手术取出破碎的半月板骨赘,切除阻碍关节活动的组织.
人工关节置换手术是通过金属和塑料来置换已彻底恶化了的关节.适用对象：在末期不仅是软骨,甚至骨头也被磨损的患者；由于手术存在一定风险,费用也较高.不到不得以的情况下不做选择.
2015-02-28 21:10
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
