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顽固性肥胖减肥计
补充说明：顽固性肥胖减肥计
a******W 2015-03-01 21:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
顽固性肥胖的治疗可能需要综合运用饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗和代谢手术等方法。如果体重持续不降或者出现其他并发症，应寻求专业医生的帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。合理的膳食结构有助于控制能量平衡，促进脂肪分解，从而达到减轻体重的效果。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。增加身体活动可以帮助提高新陈代谢率、燃烧卡路里并增强肌肉质量，在一定程度上有助于改善肥胖状况。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及压力管理等方面技巧的学习与实践。此方法旨在改变个体对食物、身体形象以及自我价值的认知偏差，并培养健康的生活习惯，从而长期维持减重效果。
4.药物治疗
药物治疗通常由医生开具处方，患者按医嘱服用特定减肥药。这些药品能够抑制食欲、加速脂肪分解或者干扰肠道吸收功能，从而辅助减轻体重。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。该手术通过限制食量和减少小肠对营养物质的吸收来间接降低体重，并可伴随改善相关代谢综合征。
需要注意的是，任何一种减肥方式都需要长期坚持才能有效果，否则容易反弹。同时还要注意保持良好的睡眠质量，因为充足的睡眠有助于调节体内激素水平，促进新陈代谢。
2024-02-08 08:55
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充,储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱.中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了；
2015-03-01 21:55
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简介：顽固性肥胖，是指通过饮食及药物治疗，体重仍无明显下降者。有人主张以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。
症状起因：病因：造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激;生活不愉快;或某些人为因素促进多食;某些严惩的内分泌疾病，如柯兴氏综合征、垂体瘤等;合并其它严重的疾病。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：内分泌、胃肠
