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美白抗衰老
补充说明：美白抗衰老
a******W 2015-03-01 23:12
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
美白抗衰老的方法通常有饮食调理、生活调理、皮肤护理、保持良好的心态、口服药物等。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食富含维生素C、维生素E的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃、核桃、松子等，有助于抗氧化，减少黑色素沉积，从而达到美白、抗衰老的效果。
2、生活调理
患者平时还要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤出现损伤，加重衰老症状。
3、皮肤护理
患者平时要做好皮肤的护理工作，可以使用具有美白、保湿等功效的护肤品，同时还要注意避免使用劣质的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不良反应，影响美白抗衰老。
4、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免导致内分泌紊乱，从而加重衰老症状。
5、口服药物
如果患者存在衰老症状，还可以在医生指导下服用维生素E片、维生素C片等药物进行治疗，可以起到抗氧化、美白的作用。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障功能受损，从而引起皮肤衰老的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-03-01 23:12
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
你好，蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
2015-03-01 23:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
