发病时间：不清楚
突然精神恍惚怎
补充说明：突然精神恍惚怎
a******W 2015-03-02 11:00
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
突然精神恍惚可以考虑生活方式调整、心理咨询、抗精神病药物治疗、脑电图生物反馈等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等行为改变。这些习惯有助于维持大脑健康状态，改善认知功能，从而缓解因压力导致的精神恍惚现象。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面的方式，在专业心理医生的帮助下探讨患者的心理困扰并提供相应解决方案。此方法旨在帮助个体识别并解决潜在的心理问题，减轻压力负荷，从而减少突发性精神恍惚发作次数。
3.抗精神病药物治疗
抗精神病药物治疗涉及使用如利培酮、奥氮平等处方药品来调节神经递质平衡，一般需要在医师指导下长期服用。这类药物可稳定大脑内神经传导物质水平，预防异常活动引起的幻觉或妄想等症状，间接地降低突然进入另一个世界的概率。
4.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈是利用电脑分析个体的脑电波模式，并给予实时反馈以训练其控制特定区域的电信号活动。此技术可以帮助提高注意力集中能力，减少由注意力缺陷引起的心神不宁感觉；适用于存在注意力障碍的人群。
面对突然的精神恍惚状态，应保持冷静，避免紧张和焦虑情绪加重相关症状。建议采取深呼吸练习或冥想等放松技巧以辅助情绪管理。
2024-01-11 15:36
举报相关问题
医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
很大程度上与您的睡眠质量有关，同时与您 的生理状态及您的工作也有关，你可以在一个富裕的时间，找一个宽松舒适温 暖的氛围环境下，先整理整理自己的思绪，自问自答式的探讨自己的内在需求 及内在原因，相信会好很多的.至于睡眠，则把自己的卧室环境布置一下，温 馨舒适，同时放松自己的心情，不要刻意的控制自己不去想.
2015-03-02 11:00
举报向医生提问
精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
深呼吸训练器
暂无数据
相关医院
