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网络成瘾的解决办法
补充说明：网络成瘾的解决办法
a******W 2015-03-02 15:30
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精选回答(1)
向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
网络成瘾的解决方法主要有日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗等，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、日常护理
如果患者有长期上网的情况，可能会导致内分泌失调，容易出现脾气暴躁、情绪不稳定等情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可以及时到正规医院的精神心理科，在医生的指导下进行心理疏导治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以改善患者的心理状态，有利于疾病的恢复。
3、药物治疗
如果患者上网的时间比较长，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁、抗焦虑的作用，有利于病情的恢复。
4、物理治疗
如果患者在药物治疗的同时，还可以配合物理治疗的方式来辅助治疗，如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，可以促进大脑的功能恢复，改善患者上网的症状。
5、康复治疗
同时患者在治疗期间，可以适当进行一些康复训练，如辨认障碍、记忆训练等，可以改善患者的认知，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致病情加重，还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
2018-12-23 10:51
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医生回答(2)
林小浅 主治医师 三甲
提问
网络成瘾的解决办法包括心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗以及支持小组等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的心理治疗帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，帮助个体识别并改变不良思维模式。此方法有助于个体了解其上网行为背后的心理需求，并学习替代性应对策略。
2.行为疗法
由认证心理专家引导，在一定周期内采用特定的行为干预手段来纠正网瘾行为。目标是重塑个体对互联网使用的习惯和规律，减少过度依赖现象发生频率。
3.社交技能训练
针对改善人际交往能力及促进现实生活互动而设计的一系列课程活动。旨在提高个体适应非虚拟环境下的交际场景，并发掘健康娱乐方式。
4.家庭治疗
邀请家庭成员参与讨论会面过程，共同探讨因网瘾带来的问题及其影响。强调家庭内部角色调整与沟通技巧提升对于减轻网瘾压力的重要性。
5.支持小组
组织志同道合者组成互助团体，在固定时间和地点开展分享经验心得等活动。提供一个安全、理解且鼓励彼此之间相互扶持的氛围，有利于从旁观者的角度审视自身问题。
除了上述建议外，建议患者尝试冥想练习以增强自我控制力，并建立现实世界的兴趣爱好以减少对网络世界的依赖。同时，应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致情绪波动加剧，进一步加重网络成瘾的问题。
2024-01-13 15:37
举报杨影枫 主治医师 三甲
提问
网瘾是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网络操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以致成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。
2015-03-02 15:30
举报向医生提问
毒瘾是指有嗜毒的癖好。长期应用毒品，毒品占据了受体，抑制内生性吗啡样物质合成。一旦停用，易呈现"内啡肽"缺乏，出现戒断综合征。毒品是鸦片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品，不包括烟草、酒类、安定类、安眠药及其他兴奋剂、止痛剂中的成瘾物质。阿片是由罂粟科植物罂粟的未成熟蒴果被划破后渗出的乳状液干燥制成，含吗啡、可待因、乙基吗啡和海洛因等作用相似的多种生物碱。1973年证实中枢神经系统内存在有阿片受体，同时体内也可以产生吗啡样物质(内啡肽)。本类毒物的镇痛作用与作用于丘脑、脑室、导水管周围灰质和脊髓胶质区的阿片受体有关;消除由疼痛产生的情绪变化与边缘系统有关;引起欣快感似与蓝斑中的阿片受体结合有关。对中枢神经系统还有镇静、催眠、抑制呼吸、镇咳、呕吐(兴奋延髓的催吐化学感受区);还能使胆道平滑肌和奥狄括约肌收缩，胆道压力增高;提高输尿管平滑肌张力，收缩膀胱括约肌造成排尿困难;收缩支气管平滑肌。对心血管系统产生抑制作用，引起心率减慢、体位性低血压。肠蠕动减慢，引起便秘。在常用剂量下可出现恶心、呕吐、便秘、出汗、输尿管及胆管痉挛等，也可能有口干、心动过缓、心悸不安、瞳孔缩小。大剂量可产生呼吸抑制、低血压、心力衰竭及深昏迷。急性中毒时昏迷，呼吸深度抑制、瞳孔极度缩小，血压下降、紫绀、体温下降、皮肤湿冷，严重者死于呼吸麻痹。成瘾性(戒断综合征)一般人吸毒3～4次，甚至1～2次，就可上瘾。初次吸毒时，感觉并不舒服，甚至十分难受，可有头晕、恶心、呕吐、心烦意乱等症状，但许多人在短时间内由难受转为欣快，精神振奋活跃，"快乐似神仙"。初次吸毒还会遍身流汗、眼睛发红、甚至血压下降、双瞳缩小似针尖状和顽固性便秘，还可影响射精、月经和换气功能。一旦成瘾，可产生生理上和心理上的强烈依赖性。在生理上，停用毒品会感到身体不适，打呵欠，淌眼泪、流鼻涕、出冷汗，随之软弱无力，起不了床，食欲全无，可伴恶心、呕吐、腹泻等。当毒品对中枢神经系统的抑制作用转为兴奋时，则瞳孔扩大，心跳加快，血压升高、肌肉剧烈震颤和抽搐。严重者出现谵妄、脱水、电解质平衡失调，极度虚脱。在心理上，吸毒者持续而周期地渴望得到毒品，这种渴望压倒一切，一旦中断吸毒可产生所谓"地狱般痛苦"的戒断症状，变得极度自私，不择手段获得毒品，对社会、对家庭全无责任感，荣辱俱忘，危害个人、家庭和社会。
桂龙药膏
祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。
盐酸纳曲酮片
盐酸纳曲酮主要用于对已解除阿片类药物毒瘾者的康复期辅助治疗，使戒除阿片瘾者能 维正常生活，防止或减少复吸。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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