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头晕四肢无力全身
补充说明：头晕四肢无力全身
a******W 2015-03-02 18:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头晕、四肢无力、全身症状可以考虑通过生活方式干预、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理等非药物方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改变日常习惯，如合理饮食、均衡作息及适量运动。通过优化日常生活方式来改善整体健康状况，从而缓解头晕、四肢无力和身体疲劳的症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养丰富的食物，减少高脂肪、高糖分食品的摄取。良好的饮食结构有助于提供必要的营养素，支持身体功能正常运作，对上述症状有积极的影响。
3.规律运动
规律运动包括定期进行适度强度的体育锻炼，例如散步、慢跑或游泳。规律运动可增强心血管系统功能、提高免疫力并促进血液循环，进而减轻头晕、四肢无力以及全身不适的现象。
4.充足睡眠
充足的睡眠时间通常为每天7-9小时，可通过制定合理的睡眠计划来实现。足够的休息有助于恢复体力、提高注意力和集中力，从而缓解由睡眠不足引起的头晕、乏力等症状。
5.压力管理
压力管理包括运用放松技巧如冥想、深呼吸或认知重构来应对生活压力。有效地控制心理压力水平可以帮助降低血压、心率和其他生理反应，从而减少因长期紧张造成的头晕、虚弱等问题。
此外，建议患者定期体检，特别是对于年龄较大者，以早期发现潜在的健康问题。
2024-01-23 14:49
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
你的这种情况很可能是植物神经紊乱，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系。如果你有上述症状而且久治不愈时，建议你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。可以多吃含钙的食品，像豆类，鱼。同时颈椎有问题会引起神经性的疾病，可能会造成身体麻的症状。 祝早日康复。
2015-03-02 18:54
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
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