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头发分叉干燥怎么护理
补充说明：头发分叉干燥怎么护理
a******W 2015-03-02 20:30
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉干燥可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头发上停留一定时间后冲洗干净，可有效改善头发干枯、分叉等问题。护发素能为头发提供滋润和修复作用，减少因缺乏水分而导致的分叉现象。
2.定期修剪
建议每3-4个月修剪一次分叉的发梢，促进新长出的健康头发。通过去除已经受损的分叉部分来防止其继续损伤周围健康的发丝；同时刺激头发生长环境，有助于提升整体头发生存率。
3.使用抗静电梳
选择宽齿木质梳子，每天早起时梳理头发，坚持一周即可有效果。静电是造成头发分叉的重要原因之一，使用抗静电梳能够消除静电，减少对头发的伤害。
4.保持头皮健康
每周至少用温水彻底清洁头皮一次，使用温和无刺激性的洗发水，并按摩几分钟以帮助去除污垢和油脂。健康的头皮能够为头发提供足够的营养支持，从而预防头发分叉的发生。
5.适当补充维生素
可以从食物中获取足够的维生素B族和维生素E，如全谷类食品、瘦肉、鱼类以及坚果等。这些维生素对于维持头发健康具有重要作用，缺乏时可能导致头发脆弱易断，进而出现分叉现象。
此外，避免频繁使用电吹风及夹板等热工具造型，也可降低头发分叉的风险。若上述措施效果不佳，建议咨询专业美发师或皮肤科医生，评估是否需要针对个人情况进行特殊护理或药物干预。
2024-02-16 06:28
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
你好,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯；
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
2015-03-02 20:30
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
