发病时间：不清楚
头发分叉不长了怎么办
补充说明：头发分叉不长了怎么办
a******W 2015-03-02 20:40
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发分叉不长可以通过营养补充、护发素使用、定期修剪、头皮按摩、适当运动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加富含维生素、蛋白质及矿物质的食物摄入量来实现。这些营养成分是头发生长所必需的，能够促进毛囊健康，改善头发质量。
2.护发素使用
选择适合自己发质的护发素，在洗发后涂抹于发梢并停留一定时间后再冲洗干净。护发素能有效滋润头发，减少水分流失，从而防止分叉现象发生。
3.定期修剪
建议每3-4周修剪一次，去除受损及开叉的发尾部分。定期修剪有助于刺激头发生长，保持发型整洁，同时也有助于预防头发分叉的发生。
4.头皮按摩
每天早晚用指腹对头皮进行轻柔地旋转式按摩约5分钟以上。头皮按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于头发生长以及维持其健康状态。
5.适当运动
每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。适当的运动可提高身体免疫力，增强心肺功能，促进身体健康，进而影响到头发的生长状况。
此外，应避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。若上述措施无效且脱发严重，建议咨询专业医生或皮肤科医师，评估是否需要药物治疗或其他治疗方法。
2024-02-21 03:29
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，依照你所描述的情况，头发枯燥分叉与本身的发质是有很大的关系，同时与遗传也有一定的关系。如果平时饮食生活不规律的话，经常熬夜等也会造成头发干枯分叉的。出现这样的话，这些的主要是靠后天饮食调理与头发护理了。 建议要多吃一些芝麻、核桃之类的养发护脑食品，能从内部帮助头发更强韧。护发上要选择含有氨基酸维他命原和何首乌的洗护产品，保护天生较差的发质，从而不被轻易折断。如果时间和经济允许，可以定时到美发店做一下头发的营养，对头发都有很好的滋养作用。同时最好不要烫与染发，这对头发伤害很大。
2015-03-02 20:40
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有些年轻姑娘或中年妇女，当她们的头发长到一有定程度，在发梢部分就会出现分叉现象，俗称“头发开花”，医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。头发开花使原本光鉴照人的秀发，变得蓬乱，影响美容。
