发病时间：不清楚
网球肘，不知道是不是，哎，我觉的我的人生好悲惨啊，不知道是不是因为什么，不是这里有毛病，就是那里有毛病，真的是好难受，为什么会这样子呢，现在又是网球肘，哎，谁能帮帮我啊，谢谢了
补充说明：网球肘自我治疗方法
a******W 2015-03-02 21:27
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精选回答(3)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。这种疾病，首先要避免过度劳累，再就是可以通过适当的肘关节锻炼，减轻疼痛症状，再就是理疗，按摩等方法，如果疼痛明显，可以用非甾体类消炎药口服，或使用泽普思氟比洛芬凝胶贴膏外用，帮助缓解症状
2019-04-20 08:41
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好！网球肘在临床上称为肱骨外上髁炎，是与一种常见多发病之一，可能与腕关节和肘部过度负重、组织损伤等因素有关系，发作时患处可以冷敷以减轻疼痛，也可以外敷消炎镇痛膏、口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，无效时可以进行封闭针或手术治疗，平时注意患肢休息，避免腕部和肘部过度负重的工作，症状会逐渐消失恢复正常的。
2018-03-07 08:54
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
你好，你说的这种情况网球肘是一种运动性慢性损伤性疾病，主要症状有肘关节肱骨外上髁有明显疼痛和局部压痛，有时候还有水肿。如果你不敢肯定，慎重起见，建议你去当地正规医院，最好是公立三甲医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，以明确诊断方便治疗。
2017-10-24 11:51
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医生回答(2)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
网球肘可以通过局部冷敷、伸肌练习、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、弹性绷带等自我治疗方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.局部冷敷
局部冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少炎症和疼痛，缓解网球肘的不适症状。
2.伸肌练习
患者可采取伸肌练习，在专业人士指导下进行针对性锻炼，如弯举、旋转手腕等。此方法能够增强前臂外侧伸肌群的力量及耐力，从而促进恢复。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括但不限于腕关节被动屈伸活动以及周围软组织按摩等；建议每天至少完成一次此类活动。此举旨在通过增加血液循环来减轻因过度紧张引起的不适感，并且有助于预防类似状况发生。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药，一般需连续服用数日至一周时间。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解网球肘所致的局部红肿热痛等症状。
5.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎受伤部位，紧度要适中，不可过松或过紧。绷带可以提供支撑和稳定性，帮助减少运动时的摩擦和震动，防止进一步损伤。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法以辅助缓解症状。日常生活中应避免剧烈扭转肘部，以免加重病情。
2024-03-20 12:28
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
小针刀治疗网球肘虽然是有效果可是对治疗网球肘后的回复是很难达到之前的那种康复状态的。因为针刀治疗会对肘部的肌肉组织有损害。所以建议还是不要选着手术治疗或者小针刀治疗网球肘。治疗网球肘的比较好的的方法就是采用外贴膏药的方法治疗，膏药中治疗网球肘最好的就是思华堂的肌腱膏治疗网球肘比较好。因为肌腱膏是传统黑膏药，是治疗网球肘的首选。
2015-03-02 21:27
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
吲哚美辛贴片
消炎镇痛药。适用于肩于周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、未梢神经炎、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
吲哚美辛凝胶
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
