首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 顽固性失眠的中医疗法

医生回答(3)

刘罗云 主治医师 三甲

提问

顽固性失眠的中医疗法包括中药调理、针灸疗法、气功养生和耳穴压豆等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具个体化处方,通常包括镇静安神类草药如黄连、龙骨等;服用周期一般为数周至数月。这些草药能够平抑心火、滋养心血,从而改善因心火旺盛所致之失眠。具体而言,心火上炎会导致烦躁不宁、难以入眠;使用黄连可清热燥湿、泻火解毒,而龙骨则能镇惊安神、平肝潜阳。
2.针灸疗法
针灸治疗由专业医生操作,在特定穴位进行刺激,可能包括百会、神门等穴位;疗程及频率依病情严重程度调整。据传统中医学说,上述穴位分别对应着头部气血汇聚之处以及心经之门户,对它们进行刺激有助于平衡体内阴阳、缓解焦虑紧张情绪、促进睡眠质量提升。
3.气功养生
通过一系列深呼吸练习和身体姿势来调节身心状态,每日定时定量地进行训练。气功可以帮助提高机体免疫力、降低血压并增强心脏功能。对于存在失眠问题的人群来说,它能够放松神经系统、减少压力感从而改善睡眠状况。
4.耳穴压豆
将具有镇静作用的小颗粒状物质(如绿豆)粘贴于耳廓特定部位后用胶布固定,每次按压持续时间约5分钟。此方法依据中医经络学说,在耳部找到相应穴位时按压可起到类似针灸效果;此外还能够促进血液循环、缓解神经紧张状态从而辅助改善睡眠障碍。
针对顽固性失眠,建议采取综合治疗方法,包括心理行为干预和社会支持。必要时,药物治疗也是有效的手段之一,如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于短期缓解失眠症状。

2024-03-18 03:58

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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

顽固性失眠的中医疗法,主要包括针灸、中药治疗、按摩、药浴、拔罐等,可以达到改善病情的目的。

1、针灸

该疾病属于一种中医方面的疾病,可能是不良生活习惯等原因造成的,可能会出现入睡困难、睡眠时间短等现象。患者可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗,比如百会穴、四神聪穴、神门穴等,可以达到舒缓神经的效果,在一定程度上可以改善失眠。

2、中药治疗

如果患者已经出现了失眠的情况,也可以在医生的指导下,合理使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗,从而达到改善疾病的效果。

3、按摩

如果患者出现了失眠的情况,还可以通过按摩穴位的方式进行改善,比如按摩三阴交穴、照海穴、申脉穴等,在一定程度上可以促进体内的血液循环,也可以达到改善疾病的目的。

4、药浴

如果患者的病情比较严重,还可以在医生的指导下,合理使用黄连阿胶汤、酸枣仁汤等药物进行治疗,也可以遵医嘱配合使用柏子养心丸、安神补脑液等药物进行辅助治疗。

5、拔罐

在医生的指导下通过拔罐的方式进行治疗,可以促进体内的血液循环,也可以达到改善疾病的效果。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃垃圾食品。

2016-11-18 09:31

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孙筱柔 主治医师 三甲

提问

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片。眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:您有可能是精神压力太大了,弦绷得太紧身体容易出问题,找个时间去放松放松吧! 还有不要刻意强迫自己不要想事情,这样会适得其反。听听缓慢的音乐,看一会儿轻松的书或笑话能放松你的大脑。祝您健康。情况严重可以来上海看看。

2015-03-02 22:10

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疾病百科

顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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