发病时间：不清楚
晚睡拖延症
补充说明：晚睡拖延症
a******W 2015-03-03 16:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚睡拖延症是一种不良的生活习惯，多考虑与个人心理、个人行为有关。建议患者及时调整自身的生活方式，避免熬夜，同时也要注意放松心情，避免精神压力过大。
晚睡拖延症是一种比较常见的睡眠障碍，多是由于工作压力过大、家庭因素、社会因素等原因所引起的，如果个人长期存在焦虑、紧张的情绪，则会导致大脑皮层功能紊乱，从而引起晚睡拖延症。同时，如果个人长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使机体免疫力下降，从而引起身体不适症状，也会诱发晚睡拖延症。
如果个人出现了晚睡拖延症，建议患者可以及时调整自身的生活方式，避免熬夜，同时也要注意放松心情，避免精神压力过大。在平时也可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内新陈代谢，缓解个人压力。如果个人症状比较严重，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
如果个人症状无法得到改善，也可以及时到医院心理科进行就诊。
2015-03-03 16:04
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，晚睡者对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋，他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为，或伴有某种焦虑，知道晚睡没有必要，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或是神经上的兴奋状态，导致无法入睡。
2015-03-03 16:04
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群：青年人多见
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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