发病时间：不清楚
顽固性头痛吃什么
补充说明：顽固性头痛吃什么
a******W 2015-03-03 20:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性头痛患者可以适量食用燕麦、核桃、杏仁、鲑鱼、菠菜等食物，这些食物含有促进大脑健康的营养素，但并不能直接治疗头痛。若头痛情况持续或加剧，应及时就医以确定合适的治疗方案。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少体内炎症因子的产生，从而缓解头痛症状。此外，燕麦还可以延缓血糖上升速度，有助于维持正常血压水平，预防因高血糖引起的头痛。
2.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血液黏稠度，改善脑部血液循环，对于缓解因脑供血不足导致的顽固性头痛有一定的作用。适量食用核桃可补充大脑所需的营养物质，增强记忆力。但不宜过量食用，以免引起血脂升高。
3.杏仁
杏仁中含有一定的苦杏仁苷，其代谢产物氢氰酸具有止痛的作用，因此吃杏仁能起到缓解疼痛的效果。杏仁还是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程，达到美容养颜的目的。
4.鲑鱼
鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，而炎症是许多慢性疾病包括偏头痛发作的主要原因之一。经常食用鲑鱼有利于调节免疫系统功能、降低血压并提高心脏健康水平；同时还能辅助减轻关节炎等其他多种病症所带来的不适感。
5.菠菜
菠菜中的钾元素有助于稳定神经递质平衡状态，进而起到镇静效果；镁元素则对舒张肌肉有一定帮助作用。适当摄入菠菜可为身体提供必要的维生素及矿物质，并支持整体生理功能运行；长期坚持摄入还有助于降低高血压风险因素发生概率。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免一次性过多摄入，以防止消化不良的情况发生。若患者头痛症状持续或加剧，则应尽快就医以便进行针对性治疗。
2023-12-22 03:42
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
临床引起头晕的原因很多，如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。建议你进行全面检查，针对病因治疗。应该是感冒的可能，建议应该继续治疗。口服感康和扑热息痛。注意多喝水。可能是病情没有彻底痊愈，注意多喝水充分休息，考虑是感冒引起的可能，建议服感冒药治疗，如氨酚伪麻胶囊，板蓝根，维C银翘片等治疗，注意多饮水即可。出现头痛，可加予止痛药，如布洛芬等。如果无好转，建议到医院检查再治疗。
2015-03-03 20:27
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