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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

微循环障碍患者可以适量食用黑芝麻、核桃、菠菜、苹果、西蓝花等食物,这些食物含有促进血液循环的成分,但并不能直接治疗微循环障碍。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含亚油酸、卵磷脂等物质,可以促进血液循环,改善微循环。适当进食黑芝麻可辅助降低血脂水平,有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展。
2.核桃
核桃含有不饱和脂肪酸,能够调节血脂代谢,对微循环有促进作用。长期适量食用核桃有利于改善血液黏稠度,减少血栓形成的风险。
3.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助增加红细胞数量,提高血液携氧能力,从而改善微循环。经常食用菠菜可以补充身体所需的铁质,对于贫血患者有益。但注意不要过量摄入,以免引起其他健康问题。
4.苹果
苹果中含有丰富的维生素C和纤维素,这些成分具有抗氧化和促进消化的作用,能有效改善微循环。适当的吃一些苹果不仅可以为机体补充营养物质,还可以起到一定的减肥效果。但要注意不可空腹食用,以免刺激肠胃。
5.西蓝花
西兰花中含有的硫化物和类黄酮等物质具有抗炎作用,能够减轻炎症反应对血管壁的损伤,从而改善微循环。适量食用西兰花可以提供多种维生素和矿物质,满足人体日常需要。但是胃肠功能不佳者不宜过多食用,以免加重胃肠道负担。
建议在饮食调整的同时,适度进行有氧运动如快走或游泳,以增强心肺功能并促进血液循环。若症状持续存在或加剧,则应及时就医接受专业评估和治疗。

2024-02-20 19:49

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医生回答(1)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

脑血栓是脑内有栓子堵塞造成脑供血不足,以及神经压迫,引起的脑功能障碍。会出现如头晕,头疼,肢体无力,麻木等不适症状。因血栓才导致循环障碍,所以疏通血管为治疗原则,可通过针炙加以疏通血管的液体,并对不适症状做理疗,康复,奄包等,使患者无力的肢体得以改善和恢复。

2015-03-04 15:10

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疾病百科

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微循环障碍

微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环,是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官,每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料,传递能量,交流信息,排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍,其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能,就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。

  • 症状起因:正常情况下,微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应,使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长,而且其中的血液流速极慢,每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中,经常有杂质混浊在血液中,如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等,它们不但使血管壁变厚,有时经常堵塞血管,造成血液运行不畅。因此,人体如果不注意保健预防,微循环很容易发生障碍,产生淤滞,新陈代谢不能正常进行,轻则造成机体功能退化,严重时就导致疾病的发生。

  • 可能疾病:弥漫性血管内凝血  流行性斑疹伤寒  中风  骨质疏松  小儿心力衰竭  

  • 常见检查: MRI  心血管造影  骨关节及软组织CT  胸部CT  颅脑CT  胸部磁共振  

  • 就诊科室:心血管内科

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