发病时间：不清楚
头发枯黄易掉
补充说明：头发枯黄易掉
a******W 2015-03-04 17:05
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发枯黄易掉可以考虑饮食调理、护发素使用、头皮按摩、抗雄激素药物、维生素补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素B群等营养素的食物，如红肉、海鲜、全谷类及绿叶蔬菜。这些营养素有助于头发生长和健康。具体而言，蛋白质为头发生长提供原料，铁和锌参与血红蛋白合成和毛囊功能维护，维生素B群在代谢过程中发挥关键作用。
2.护发素使用
选择适合自己发质的护发素，在洗发后涂抹于发梢并停留数分钟后冲洗干净。护发素能有效改善发丝损伤，提高光泽度和顺滑度，从而减少断裂和脱落。
3.头皮按摩
利用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，每周至少两次，每次持续5-10分钟。头皮按摩能够促进血液循环，增加毛囊活性，进而刺激头发生长；同时也有助于缓解压力和焦虑情绪。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用口服避孕药或其他抗雄激素药物来降低体内睾酮水平。高睾酮可能导致脱发，降低睾酮水平可减轻这种影响。但须谨慎考虑长期用药可能带来的副作用风险。
5.维生素补充
在医生建议下定期服用维生素E、生物素等保健品以支持头发生长环境。某些研究显示上述维生素对于维持健康毛囊有益；不过注意不要过量摄取以免造成不良后果。
除上述措施外，避免频繁使用热工具造型，如吹风机、卷发棒等，因为高温会损害头发结构，导致颜色褪色和干枯。使用温和无硫酸盐的洗发水，并减少化学处理如染发、烫发次数，以减少对头发色素和结构的伤害。
2024-03-09 15:17
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吴英星 主治医师 三甲
提问
"多见于甲状腺功能低下；营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.
1.与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
2.中医隶属肾虚范围,如果时有腰膝酸软,耳鸣,头晕等症状,则更加符合诊断,治疗以养血补血补肾为法,具体方药视乎舌脉.
3.增强锻炼,加强营养,注意饮食搭配.
无明显好转,建议查甲状腺功能排查,不要拖延."
2015-03-04 17:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
