发病时间：不清楚
头发枯黄怎么补救
补充说明：头发枯黄怎么补救
a******W 2015-03-04 17:08
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发枯黄可以通过营养补充、护发产品使用、头皮护理、适当日晒、激光生发治疗等方法进行改善。如果症状没有得到缓解或者恶化，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加富含维生素、蛋白质及铁质的食物摄入量来实现。这些营养素有助于促进头发生长并改善其质量。针对头发枯黄的问题，适当的营养补充能够为其提供必要的养分支持。
2.护发产品使用
选择适合自己的洗发水、护发素等护发产品，并按照说明书上的指示使用。正确使用护发产品可以帮助修复受损的发丝，使其恢复光泽和弹性。对于因染烫等原因导致的头发枯黄，选用有针对性的产品可起到一定的改善作用。
3.头皮护理
定期进行深层清洁，如使用去角质磨砂膏或做头皮按摩，帮助去除死皮细胞和油脂。正确的头皮护理能提高毛囊活性，促进头发生长。针对头发枯黄问题，加强头皮健康状况是基础步骤之一。
4.适当日晒
通过每天适量的日晒，使皮肤产生黑色素，从而达到美白的效果。因为黑色素是一种天然的色素，它可以使皮肤看起来更加健康和有光泽。所以适当日晒对头发也有好处。
5.激光生发治疗
激光生发治疗通常需要多次治疗，在专业医师指导下进行。该技术利用低能量激光刺激毛囊生长，适用于脱发或稀疏问题。对于头发颜色引起的视觉感受问题，此方法并无直接效果。
在关注头发健康的同时，建议减少使用电吹风等热工具造成损伤，保持充足睡眠有助于改善头皮血液循环，进而可能对上述问题有一定的辅助作用。
2024-02-21 06:00
举报医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
"根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊、胱氨酸片之类的药物，及时的对症治疗，，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。
建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪。"
2015-03-04 17:08
举报向医生提问
导致头发发黄、稀疏的原因也分先天和后天的不同。先天的头发发黄、稀疏是由遗传和人种的不同所决定的，没有什么好办法治疗，后天性的头发发黄、稀疏大部分由疾病所致，如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，都可以导致机体内黑色素细胞合成和分泌黑色素减少，使头发发黑的基本物质缺乏，致使头发从原来的黑色逐渐变为黄褐色或淡黄色，并且容易脱发而造成头发稀疏。另外，对头发保养不当，经常烫发与热吹风，用洗衣粉及碱水洗头，久而久之使头发损伤，导致头发发黄，破坏发质，引起脱发现象。
症状起因：1、遗传的因素; 2、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色; 3、高度营养不良; 4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 5、甲状腺功能低下。
可能疾病： 五迟 小儿巨幼细胞性贫血 斑秃 疳 维生素B12缺乏所致贫血
就诊科室：营养科
