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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。

维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。

泛酸(维生素B5):抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。

维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

维生素B12:抗***,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。

维生素B13(乳酸清)。

维生素B15(潘氨酸):主要用于抗***,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

维生素B17:剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。

对氨基苯甲酸:在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。

肌醇:维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素C:连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。

2015-03-05 18:20

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医生回答(1)

罗阳 主治医师 三甲

提问

维生素C可以起到一定的美容养颜功效,主要是因为维生素C可以促进胶原蛋白的合成,还可以抑制黑色素的形成,从而达到美白的效果。

维生素C是人体所需要的一种重要维生素,不仅可以促进人体对铁元素的吸收,还可以促进人体对钙元素的吸收,也可以促进人体对叶酸的吸收,还可以促进人体对抗生素的作用。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成,有助于皮肤的弹性,从而达到美容养颜的效果。此外,维生素C还可以抑制黑色素的形成,有助于减少黑色素的沉着,从而达到美白的效果。需要注意的是,维生素C应在医生的指导下使用,如果患者长期过量服用维生素C,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此,建议患者应在医生的指导下使用维生素C,不可以自行盲目用药,以免由于用药不当而出现不适症状。

除此之外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于保持身体健康。

2015-03-05 18:20

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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