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维生素c片餐食用
补充说明：维生素c片餐食用
a******W 2015-03-06 15:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C不仅可以增加抵抗力，还有一定的抗病毒作用。对病毒性感冒发热的病人来说是很有帮助的。 VC因为是水溶性的，所以比较容易吸收。大品牌的有养生堂的VC，拜尔的VC泡腾片，普通的VC其实也都可以，就是太酸了。维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
2015-03-06 15:44
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
维生素C片一般可以在餐后半小时左右服用，可以减轻对胃肠道的刺激。
维生素C片属于一种水溶性维生素，也是人体必需的维生素，适当地补充维生素C片，能够促进体内的胶原蛋白合成，也能够促进铁元素的吸收，在一定程度上能够改善缺铁性贫血的症状。另外，维生素C片中的维生素C可以促进体内胆固醇的代谢，能够辅助改善心血管疾病。但是在服用维生素C片时，需要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，以免给自身带来不必要的伤害。虽然维生素C片的好处有很多，但是并不适合所有的人群服用，特别是对该药物过敏的人、患有痛风的人、患有肾结石的人等。如果患者盲目服用以后，可能会给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2015-03-06 15:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
