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维生素b6长时间
补充说明：维生素b6长时间
a******W 2015-03-06 18:52
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
青春期是容易长痘，平时要注意饮食结构，不吃辛辣、油腻、油炸之品。多吃水果蔬菜，多饮水，保持大便通畅；适当户外运动，保持心情愉快。这样，痘痘就不容易长出来。1,含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；2,为动物肝脏,豆类和蛋黄等；3,水果和蔬菜中维生素B6含量也较多.
金枪鱼 ,牛肝,鸡内脏（油炸） 这3种含的比较多.
希望我的解答对您有帮助,祝您健康快乐.
2015-03-06 18:52
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
维生素B6一般指维生素B6片，其服用时间需要根据患者的具体情况进行判断。
维生素B6是一种水溶性维生素，也是人体内辅酶的重要组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，在维持人体正常免疫功能方面具有重要作用。如果患者出现维生素B6缺乏的情况，可以在医生指导下服用维生素B6片进行治疗，一般建议服用1-3个月。如果患者的症状较轻，通常服用1个月左右就可以改善症状。但如果患者的症状比较严重，可能需要服用2-3个月，甚至更长时间。
需要注意的是，并非所有人群都适宜服用维生素B6片，对维生素B6过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，维生素B6片需在医生指导下服用，患者不可私自服用，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-03-06 18:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
