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尾骨痛怎么办
补充说明：尾骨痛怎么办
a******W 2015-03-06 20:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
尾骨痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、局部热敷、坐垫使用、骶尾部肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括电疗、超声波治疗等手段，通过专业设备作用于患处，通常需要多次治疗。这些方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；有助于改善尾骨区域的不适感。但须由受过培训之医疗人员操作。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.局部热敷
局部热敷是指将热水袋或暖贴放置于尾骨区域，温度保持在40-50℃之间，每次持续15-30分钟。局部加温有利于促进血液循环，减少炎症反应，从而减轻尾骨部位的不适感。但在使用时要避免皮肤长时间接触高温物体以防灼伤。
4.坐垫使用
坐垫使用涉及选择合适材质及尺寸之产品，并将其安置于座椅上以支撑尾骨区。此举旨在分散压力分布，防止硬物直接压迫所致二次伤害。长期久坐且存在尾骨痛史者尤宜考虑采用此法。
5.骶尾部肌肉锻炼
骶尾部肌肉锻炼包括提肛运动、臀桥运动等，在专业人士指导下定期进行。增强盆底肌群力量有助于稳定脊柱基底部，从源头上预防因不稳定造成之损伤风险。开始前应做适当拉伸以避免拉伤。
建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环，预防尾骨痛的发生。
2024-03-07 07:32
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术也不能让你康复,这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些都是激素药,可以用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,用中医外敷膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收, 效果比较好。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更有保障一些。
2015-03-06 20:30
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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