精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

维生素Bt缺乏可能引起失眠等睡眠问题。
维生素Bt是维持神经系统正常功能所必需的。其缺乏会导致神经递质合成减少,影响大脑内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度变化,从而引发情绪波动和睡眠障碍。此外,维生素Bt还参与了5-羟色胺的代谢过程,其缺乏会降低5-羟色胺的水平,进一步加重失眠症状。
维生素Bt缺乏可能导致神经衰弱或焦虑症患者出现入睡困难、易醒早醒等症状。这是因为维生素Bt在体内具有促进乙酰胆碱合成的作用,而乙酰胆碱是一种重要的神经传导物质,与中枢神经系统的信息传递有关。
对于维生素Bt缺乏引起的失眠,可通过饮食调整或遵医嘱服用维生素Bt制剂来改善症状。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于提高睡眠质量。

2024-02-03 00:13

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医生回答(1)

黄颖 主治医师 三甲

提问

维生素BT(L-Carnitin即L-肉碱、左旋肉碱)被认为是"类维生素"的营养素。20世纪初,科学家在肌肉的提取物中发现了维生素BT(L-Carnitin即L-肉碱、左旋肉碱),后来又确认它是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸,参与人体的许多代谢过程,是体内脂肪氧化代谢的必须物质。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源,而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达到理想的健康状态,每日膳食应含不少于250-500毫克的肉碱。 肉碱有三个光学异构体:左旋肉碱、右旋肉碱和左右旋肉碱。在这三种构型中,只有左旋肉碱有生物活性,通常所指的肉碱都是左旋肉碱。左旋肉碱的来源有两种:一是从膳食摄取,以肉类和乳制品最丰富,蔬菜、谷类和水果极微或无;二是内源性合成,在维生素C、烟酸、维生素B6和还原铁的参与下,由赖氨酸、...

2015-03-06 23:26

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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