发病时间：不清楚
畏寒怕冷应如何调
补充说明：畏寒怕冷应如何调
a******W 2015-03-07 09:13
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
畏寒怕冷可以采取饮食调理、艾灸疗法、中药调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入温补食物如生姜、红枣等来提高身体温度。这些食物有助于促进血液循环，增强体质，从而缓解畏寒症状。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤的一种传统中医疗法。此方法能够刺激经络、调节气血，进而改善畏寒状况。
3.中药调理
中药调理涉及服用由多种草药配制而成的汤剂或丸散等制剂。其作用机制主要是通过平衡体内阴阳、调和脏腑功能来缓解畏寒现象。
4.生活方式调整
生活方式调整包括增加户外活动时间、保持充足睡眠以及合理膳食等行为改变。这些举措有助于提高机体免疫力和抗寒能力，从而减轻畏寒感受。
此外，建议患者平时注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需及时就医接受进一步检查和诊治。
2024-01-21 15:18
举报相关问题
医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。人的体温维持在摄氏度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。
2015-03-07 09:13
举报向医生提问
人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
