发病时间：不清楚
畏寒体冷
补充说明：畏寒体冷
a******W 2015-03-07 14:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
畏寒体冷可以采取饮食调理、艾灸疗法、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，增加温补食物摄入量来改善体质。例如，可适当食用生姜、大枣、羊肉等温性食材。温补食物有助于提高身体代谢率，增强气血运行，从而缓解畏寒症状。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是将特制艾条点燃后放置于特定穴位上进行炙烤的一种传统中医疗法。一般每次治疗时间约30分钟。中医认为，艾叶具有温经散寒的功效，通过刺激穴位能够促进体内阳气升发，进而起到驱寒的作用。
3.中药调理
中药调理需由专业医师开具处方并指导服用相应中药材或方剂，如当归、党参等药材。这些中药材具有补血活血、健脾益气等功效，对于因气血不足导致的畏寒有效果。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，建议患者每周至少锻炼5天，每次持续30-60分钟。适当的体育锻炼能提高机体新陈代谢速率，增强心肺功能及肌肉耐力，并有助于促进血液循环，从而减轻怕冷的感觉。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重畏寒症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-11 06:09
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片热水和米酒的比例的。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。做运动不怕冷天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
2015-03-07 14:03
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
