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维生素c如何
补充说明:维生素c如何
a******W 2015-03-07 16:46
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精选回答(1)
维生素C可以通过维生素C补充剂、维生素C注射液、维生素C口服溶液、维生素C软膏、维生素E软胶囊等方法来进行补充。如果想通过饮食来摄取维生素C,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、菠菜、猕猴桃、草莓等。
1.维生素C补充剂
通过口服维生素C片、维生素C咀嚼片等非处方产品来提高体内维生素C水平。Vit C有助于促进铁吸收,预防缺铁性贫血;还可增强机体免疫力,减少感染机会。
2.维生素C注射液
遵医嘱使用维生素C注射液,通常为静脉滴注方式给予患者剂量。此方法可快速提升血液中维他命C含量,用于治疗坏血病及辅助治疗其他缺乏维他命C引起的疾病。
3.维生素C口服溶液
按说明书规定剂量服用维生素C口服溶液。Vit C能促进胶原蛋白合成,维持血管完整性;同时具有抗氧化作用,对抗自由基损伤。
4.维生素C软膏
将适量维生素C软膏均匀涂抹于受损皮肤上,并轻柔按摩至完全吸收。Vitamin C软膏能够抑制黑色素形成,减轻炎症反应,从而起到美白祛斑效果。
5.维生素E软胶囊
每日按照推荐剂量服用维生素E软胶囊。Vitamin E软胶囊中的α-生育酚成分具有抗氧化作用,能帮助保护细胞免受氧化应激损伤。
在使用任生素补充剂前,建议咨询医生或药师的意见,以确定适当的剂量和疗程。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童,应在专业医疗人员指导下使用。
2024-03-09 17:45
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医生回答(1)
维生素C有调节机体功能、提高人体免疫力等作用。一些人感冒了发烧了也不管是什么体质就会服用维C,这是错误的,应该视情况而定。大家大可不必每天吃维C片,只要每天保证一定量的蔬菜水果就可以了。
2015-03-07 16:46
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