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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

维生素B族对身体健康至关重要,其作用广泛且相互关联。
维生素B族包括多种水溶性维生素,如B1、B2、B6等,它们参与身体新陈代谢过程中的许多反应。缺乏任何一种都可能导致相应的代谢障碍。其中,维生素B1与神经系统的正常功能有关,缺乏可能导致脚气病;而维生素B2在皮肤健康中起重要作用,缺乏可能导致口角炎或阴囊瘙痒等症状。因此,维生素B族对于维持机体正常运作必不可少,缺乏可能引发一系列疾病。
维生素B族还包括叶酸和泛酸,前者在红细胞合成过程中扮演关键角色,后者是脂肪代谢所必需的。
鉴于维生素B族对人体健康的重要性以及其潜在的缺乏风险,建议定期通过均衡饮食或适当补充剂确保摄取足够的维生素B。特别是对于孕妇、哺乳期妇女及特定疾病患者,应在医师指导下合理补充。

2024-03-20 00:14

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医生回答(1)

林诗音 主治医师 三甲

提问

维生素BT是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。它的化学结构类似胆碱,与氨基酸相近,但又不是氨基酸,不能参与蛋白质的生物合成,它只是一种类维生素。在长时间大强度运动中,维生素BT能提高脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。

2015-03-07 18:25

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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