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维生素b族和维生素c
补充说明：维生素b族和维生素c
a******W 2015-03-07 18:40
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
B族维生素是一个大家庭,它又可以分为许多种.维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能.不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现.例如维生素B1缺乏会引起消化不良,有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病；缺乏维生素B2时,宝宝容易出现口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮肤“出油”,皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡,口角炎等严重症状. 维生素B6和维生素B12是神经细胞代谢所必需的物质,缺乏时可表现出皮肤感觉异常,毛发稀黄,精神不振,食欲下降,呕吐,腹泻,营养性贫血等. 缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠.缺维生素B1：对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛. 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感.对光有过度敏感的反应. 缺维生素B3：舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落. 缺维生素B6：舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥. 缺少维生素B12：行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛. 缺少维生素C：伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重.
2015-03-07 18:40
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
维生素B族和维生素C都属于维生素类药物，两者的区别在于来源不同、作用不同、不良反应不同、注意事项不同、药理作用不同等。
1、来源不同
维生素B族一般是指B族维生素，属于水溶性维生素，主要来源于酵母、谷物、粗粮等食物中。维生素C一般是指维生素C，属于一种水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果中。
2、作用不同
维生素B族可以维持神经系统的正常功能，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到预防脚气病、多发性末梢神经炎等疾病的目的。维生素C可以促进体内的铁元素的吸收，也可以促进四肢末梢的血液循环，在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。
3、不良反应不同
服用维生素B族后，患者可能会出现食欲减退、尿液发黄等情况。如果长时间服用维生素C，可能会导致尿液呈现酸性，从而出现尿酸盐、半胱氨酸盐等。
4、注意事项不同
在服用维生素B族之前，患者需要先咨询医生，不可盲目用药，以免引起不良反应。在服用维生素C时，患者要注意避免与牛奶同服，以免影响维生素C的吸收。
5、药理作用不同
维生素B族可以促进体内的新陈代谢，也可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以达到预防脚气病、多发性末梢神经炎等疾病的目的。维生素C可以促进体内的铁元素的吸收，也可以促进四肢末梢的血液循环，在一定程度上还可以达到美白皮肤的目的。
患者需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。如果患者服用后出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2015-03-07 18:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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