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维生素e软胶囊要怎么吃
补充说明：维生素e软胶囊要怎么吃
j***s 2015-03-07 19:11
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素E软胶囊一般建议在医生指导下直接吞服，不建议咀嚼。
维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集、改善皮肤血液循环等作用。维生素E软胶囊一般建议在医生指导下直接吞服，不建议咀嚼，以免破坏维生素E的有效成分，影响药物效果。直接吞服时，由于胶囊的体积较大，可能会对食道造成堵塞，容易引起吞咽困难的情况。
维生素E软胶囊可用于治疗心脑血管疾病及习惯性流产、不孕症等。服用维生素E软胶囊时要注意，对维生素E软胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用，以免引起不良反应。如果服用维生素E软胶囊后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-03-07 19:11
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
饭后吃，维生素E是脂溶性的，比如在你的胃里有油脂的时候吃才容易吸收，所以一般午饭晚饭后吃比较好。人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU。
2015-03-07 19:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
