首页> 精神心理科> 抑郁> 经前期综合征怎么根治

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

经前综合症可以通过生活方式调整、营养补充、心理行为疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业指导和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善身体状态,减轻经前不适。此方法有助于提高机体免疫力,缓解压力,从而减少经前综合症的症状出现。
2.营养补充
营养补充可能涉及维生素B6、钙质及镁质等矿物质的摄取,通过口服或医嘱指导增加摄入量。B族维生素可助于稳定神经传递功能;钙质与镁质对于调节内分泌系统有益处,对经期前后情绪波动、乳房胀痛有缓解作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员引导患者采用认知重构、放松训练等技巧来管理情绪反应。此法着眼于改变不健康思维模式及应对策略,帮助个体建立更积极的心理韧性以对抗生理变化所带来的挑战。
4.激素疗法
激素疗法可能包含孕酮替代、抗雄激素药物如螺内酯等方案,在医师指导下制定并执行计划。针对雌激素水平下降导致的潮热、失眠等症状提供直接效果;而抗雄激素有助于控制因雌激素降低引起的皮肤粗糙等问题。
5.中药调理
中药调理需依据个体体质配制汤剂或丸散,遵循中医师处方进行长期服用。传统医学认为平衡脏腑功能能辅助治理内分泌失调造成的腹胀、头痛等情况;且药材可温和地调整体内环境,避免剧烈副作用。
建议定期进行体检,特别是妇科检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。适当的体育锻炼,如瑜伽或温和的有氧运动,也有助于缓解经前综合症的症状。

2024-03-09 05:52

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医生回答(1)

韩颜冉 主治医师 三甲

提问

1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂:非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害:大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象,出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。
2、溴隐停:溴隐停的副作用主要表现恶心。
3、按摩疗法:按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据不足。

2015-03-07 20:34

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疾病百科

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。  近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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