首页> 精神心理科> 抑郁> 经前期综合征怎么治疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

经前期综合征可以通过生活方式调整、营养补充、心理行为疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息,适当运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解压力,改善症状。规律的生活习惯可以帮助稳定情绪,减轻经前不适症状。
2.营养补充
可增加富含维生素B6、钙质及镁的食物摄入量,必要时也可遵医嘱服用相应营养素补充剂。这些矿物质有助于调节神经递质平衡,缓解焦虑、紧张感;而充足的钙质则能减少潮热现象发生频率。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法,在专业人员指导下进行。此法旨在帮助患者认识并改变不良思维模式及应对策略,从而减轻由经前综合症引发的心理不适。
4.激素疗法
激素疗法可能包括口服避孕药、孕酮类药物等,需按医生处方规定时间服药。这类药物通过调节体内雌激素水平来缓解经前综合症相关症状,例如乳房胀痛、腹部胀满感等。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具个性化方剂,涉及草本植物如当归、白芍等。传统医学认为这些药材能够平抑肝火、滋养血液,并促进血液循环,进而舒缓行经前出现之生理变化。
此外,建议患者定期进行心理咨询,以了解并适应月经周期中的身体和情绪变化。饮食方面宜清淡,避免高盐、高脂食物,如薯片、炸鸡等,以免加重水肿症状。

2024-03-04 14:29

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医生回答(1)

季沫怡 主治医师 三甲

提问

治疗方法
1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂:非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害:大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象,出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。
2、溴隐停:溴隐停的副作用主要表现恶心。
3、按摩疗法:按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据不足。
4、认知行为疗法:研究表明认知行为疗法较对照组能显著缓解经前期症状。放松、行走活动、自我监督、教育、合作技巧等对妇女的症状都有缓解,该疗法有中长期治疗的益处,且认知行为疗法可能对较主动的患者更合适一些。

2015-03-07 20:40

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疾病百科

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。  近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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