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维生素d美容
补充说明：维生素d美容
a******W 2015-03-08 17:50
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
通常情况下，维生素D没有美容的作用。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，同时还可以促进肾小管对钙的重吸收，从而增加血浆钙和磷的水平，达到促进骨骼形成的作用。维生素D主要用于治疗维生素D缺乏症，也可用于治疗佝偻病、骨质疏松症、手足抽搐症、骨骼发育不良等病症。但其没有美容的作用，也不具有其他功效，所以维生素D没有美容的效果。
建议患者在医生指导下使用维生素D，避免私自使用，以免引起不良反应，出现不适症状。同时，对于维生素D过敏的患者，需要避免使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素D的食物，如海鱼、蛋黄等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进维生素D的吸收。
2015-03-08 17:50
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
据科技日报报道，巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素D合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。人体的皮肤中存在一种名为脱氢胆固醇的物质，在紫外线的照射下会合成维生素D。然而，研究证明，在含色素的皮肤细胞中，合成维生素D的能力较差。由于黄色人种、黑色人种皮肤中含色素较多，其维生素D的合成能力较白种人低，因此，日照不足的有色人种容易发生维生素D缺乏症。巴西专家认为，这可能是一种生态适应的结果。因为白种人多生活在寒冷地区，接触日光中的紫外线较少，因此其皮肤细胞的维生素D合成能力强;反之，有色人种一般多生活在日照较为充足的地区，因为日光充足而不会减少合成维生素D，因此维生素D的合成能力较弱。夏天维生素D助你美白水嫩，现在不管你是白皮肤还是黑皮肤都是在室内的时间比较多，所以晒太阳的时间很少。这样的环境下，皮肤黑的人缺乏维生素D的可能也就随之增大，应当注意补充含维生素D的牛奶、动物内脏和强化食品。
2015-03-08 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
