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维生素c含片的作用
补充说明:维生素c含片的作用
a******W 2015-03-08 19:53
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精选回答(1)
维生素C含片具有抗氧化、抗坏血病、治疗贫血、促进铁吸收以及增强免疫力等功效作用。由于维生素C含片属于非处方药,但为了安全起见,建议在使用前咨询医生。
1.抗氧化
维生素C含片中的维生素C具有还原性,能够清除体内的自由基,从而达到抗氧化的效果。适当摄入维生素C含片可以对抗氧化应激,延缓衰老,对于需要长时间对着电脑的人群有好处。
2.抗坏血病
维生素C含片中所含有的维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一,而坏血病的发生与体内缺乏胶原蛋白有关。因此,补充维生素C可预防和治疗坏血病。建议每天口服一定量的维生素C含片以维持身体健康状态;同时注意均衡饮食,避免长期单一摄取某一种营养素。
3.治疗贫血
维生素C含片中的维生素C参与红细胞的生成和成熟过程,有助于铁的利用和血红蛋白的合成,进而改善贫血状况。对于缺铁性贫血患者,可以通过服用维生素C含片来辅助治疗,但需遵医嘱进行。
4.促进铁吸收
维生素C含片中的维生素C作为还原剂,能将食物中的三价铁还原为二价铁,提高其溶解度和吸收率。对于缺铁性贫血患者,可以在医生指导下通过增加维生素C含片摄入量来促进铁元素吸收。
5.增强免疫力
维生素C含片中的维生素C是一种天然的免疫增强剂,能够刺激白细胞的活性,增强机体对病原菌的抵抗能力。免疫力低下者可在医师指导下适量补充维生素C含片以提升抵抗力。
需要注意的是,虽然维生素C含片对人体有益,但是不建议过量食用,以免引起腹泻、恶心等不适症状。此外,高草酸尿症、草酸钙结石患者慎用维生素C含片。
2024-03-05 18:06
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医生回答(1)
1、维生素c的作用及功能有:维生素C能够在细胞外部形成保护膜,阻断自由基,锁住水分,促进生成胶原蛋白,白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层,防止细胞氧化,阻止色斑生成,保持细胞活性,滋养肌肤。2、维生素c的作用及功能:促进血液循环,对心脏、血管疾病具有疗效。3、维生素c的作用及功能:预防毛细血管脆化,改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。4、维生素c的作用及功能:维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E,使来益VE循环发挥更佳功效;维生素E还能促进维C和维A的吸收。5、维生素c的作用及功能:维生素CE的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分,可以增加美容功效。虽然维生素c的作用及功能很多,但是维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化,出血或穿孔.肾功能较差的人不宜多服维生素C.若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石.尤其是肾亏的人更应少服维生素C.大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药.维生素C不宜与异烟肼,氨茶碱,链霉素,青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效,维生素C对维生素A有破坏作用.尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
2015-03-08 19:53
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