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维生素c和维生素e
补充说明:维生素c和维生素e
a******W 2015-03-08 19:56
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精选回答(1)
1、维生素c的作用及功能有:维生素C能够在细胞外部形成保护膜,阻断自由基,锁住水分,促进生成胶原蛋白,白嫩肌肤。维生素E能够渗透细胞内层,防止细胞氧化,阻止色斑生成,保持细胞活性,滋养肌肤。2、维生素c的作用及功能:促进血液循环,对心脏、血管疾病具有疗效。3、维生素c的作用及功能:预防毛细血管脆化,改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。4、维生素c的作用及功能:维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E,使来益VE循环发挥更佳功效;维生素E还能促进维C和维A的吸收。5、维生素c的作用及功能:维生素CE的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分,可以增加美容功效。虽然维生素c的作用及功能很多,但是维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化,出血或穿孔.肾功能较差的人不宜多服维生素C.若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石.尤其是肾亏的人更应少服维生素C.大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药.维生素C不宜与异烟肼,氨茶碱,链霉素,青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效,维生素C对维生素A有破坏作用.尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
2015-03-08 19:56
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医生回答(1)
维生素C和维生素E都属于人体必需的维生素,但其含量有所差别。维生素C又名抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在人体的生长、代谢、合成等过程中发挥着重要的作用。维生素C可促进机体对铁元素的吸收,具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用,还可促进叶酸的代谢,可用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。维生素E又名生育酚,是一种脂溶性维生素,在体内主要起到抗氧化、调节血小板聚集、改善血液循环、保护皮肤毛囊黏膜等作用。在临床上主要用于治疗棘红细胞增多症、吸收不良综合征等疾病。
维生素C和维生素E不可私自服用,患者应在医生指导下用药。日常生活中,患者可以适量进食富含维生素的食物,如西红柿、柑橘等,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。
2015-03-08 19:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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