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维生素缺乏
补充说明：维生素缺乏
a******W 2015-03-09 13:10
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
你好,皮肤遇水起皱的原因有很多,缺乏维生素是一个原因,比如维生素E和C.
可以服用维生素E片和维生素C片,还可以从食物中摄取维生素.辣椒是维生素C含量之冠,每斤含1000mg,但辣椒不宜多食；香蕉也含有较丰富的维生素C,香蕉每100克含铁0.6～0.8毫克,维生素C6～9毫克；还有草莓,含维生素C较多,每100克达35毫克左右.而富含维生素E的食品有：麻油,花生油,玉米油,棉杆油.菠菜,大蒜,南瓜,毛豆,蚕豆,杏仁,芝麻油,蛋黄,核桃,葵花子,花生等等.
此外,即使不缺乏维生素,手过长时间浸在水中,也是会引起皮肤的皱皮的,因为自来水厂跟游泳池的水都是用氯气消毒的,参合了氯气的水要比你自己细胞中的水的浓度要高.所以你体内的细胞就会透过皮肤向外失水,所以就会产生皱皮的现象.
2015-03-09 13:10
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
通常情况下，维生素缺乏可能会引起口腔溃疡、皮肤干燥、视力下降、贫血、维生素B缺乏症等病症，患者需要及时就医，根据病症对症治疗。
1、口腔溃疡
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素，从而引起口腔溃疡的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等涂抹患处进行治疗。
2、皮肤干燥
维生素可以促进皮肤细胞再生，也可以维持皮肤的弹性。如果患者体内缺乏维生素，可能会导致皮肤干燥、起皮等情况。建议患者可以在医生指导下服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
3、视力下降
维生素A是维持视觉功能的重要物质，如果患者体内缺乏维生素A，可能会导致视网膜杆状细胞的功能受损，从而引起视力下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜等。
4、贫血
维生素B12是红细胞合成的重要物质，如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致红细胞合成障碍，从而引起贫血的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、维生素B缺乏症
维生素B缺乏症是指体内缺乏维生素B1，可能与长期酗酒、胃肠道疾病等因素有关，患者可能会出现皮肤瘙痒、乏力、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含维生素B1的食物，如鸡蛋、牛奶等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2015-03-09 13:10
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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