发病时间：不清楚
精液少的食疗
补充说明：精液少的食疗
a******W 2015-03-12 16:43
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精液少的食疗可以考虑食用牡蛎、南瓜籽、核桃、芝麻、韭菜等食物。但需要注意的是，虽然这些食物可能对精液质量有益，但并不能直接用于治疗。若存在精子数量或质量问题，建议咨询专业医生以获取适当的治疗方案。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是精子生成的重要微量元素。适当补充锌可以提高精子质量和数量。此外，锌还参与了睾丸激素合成过程中的多个步骤，有助于维持正常的生殖功能。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等营养素，这些物质对促进精子生成有益。适当的摄入南瓜籽能够为身体提供必要的营养成分，改善精子质量。
3.核桃
核桃中含有的亚油酸和α-亚麻酸具有一定的抗氧化作用，可减少自由基损伤精子的可能性。适量食用核桃有利于保护精子免受氧化应激影响，从而辅助改善精液质量。
4.芝麻
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，对于精子的形成和发育有一定的促进作用。适当进食芝麻可以为机体补充能量，进而增强精子活力。
5.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的化合物，这种物质具有刺激性，能促进血液循环，改善男性生殖系统的微循环状态。经常吃韭菜可以帮助改善生殖系统微循环，从而达到提升精子活力的目的。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时要保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2024-01-10 05:56
举报相关问题
医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
你好，精液少的食疗方法是有很多的啊，希望你不要担心精液少的食疗的啊，其实精液少的食疗是可以的，精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 建議平時多吃绿色蔬菜。精液少的食疗，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。精液少的食疗建议你常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。 以上就是我对精液少的食疗的建议的，希望我说的精液少的食疗的建议对你有帮助。祝健康。
2015-03-12 16:43
举报向医生提问
正常男性每次射精排出的精液为2～6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。
