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每晚不能入睡是什么原因
补充说明：每晚不能入睡是什么原因
2015-03-13 22:46
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每晚不能入睡可能是由于生理性因素、神经衰弱、失眠、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。
1、生理性因素
如果患者长期处于压力过大的状态下，或者是睡前饮用了大量的浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现入睡困难的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以缓解压力，改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、失眠
失眠通常是指患者对于睡眠时间和质量不满意，出现睡眠障碍，引起失眠的原因有很多，如精神因素、环境因素、药物因素等。患者会出现入睡困难、睡眠质量差、睡眠时间短等症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的，由于患者心理因素的影响，会导致情绪低落，兴趣减退，焦虑，思维迟缓等症状，部分患者也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素所引起的，患者会出现精神紧张、恐惧、睡眠困难、焦虑等症状。患者可以在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-16 23:07
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
