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阴道干涩吃什么
补充说明：阴道干涩吃什么
a******W 2015-03-18 19:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
阴道干涩可以考虑食用豆制品、坚果、蔓越莓、酸奶或深海鱼来辅助改善症状，但需注意的是，这些食物并不能直接治疗阴道干涩，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，其结构与人体雌激素相似，在体内可发挥类似雌激素的作用，有助于缓解因雌激素水平下降引起的阴道干涩。适量摄入豆制品可以补充植物性雌激素，改善由于雌激素不足导致的阴道分泌物减少。但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等问题。
2.坚果
坚果富含维生素E和锌等矿物质，这些营养素具有抗氧化作用，能够帮助维持生殖系统的健康状态，从而减轻阴道干涩的症状。适当进食坚果可为身体提供必要的营养成分，支持生殖系统功能。选择未经加工或添加糖分较少的坚果以确保健康的饮食习惯。
3.蔓越莓
蔓越莓含有多种生物活性物质，如原花青素和鞣酸等，这些物质具有抗炎和抗菌作用，能提高阴道内的微生物平衡，从而缓解阴道干涩的情况。直接食用或制成饮品，每日适量摄入可作为膳食补充来源。注意可能存在食品添加剂，购买时需查看产品标签。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠道健康，增强免疫力，同时也有助于调节体内微生态环境，间接改善阴道环境。每天适量饮用酸奶可作为日常补充，对维护女性身体健康有积极作用。选择无糖或低糖版本以控制热量和碳水化合物摄入量。
5.深海鱼
深海鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而omega-3被证实具有抗炎效果，可能通过抑制炎症反应来改善阴道黏膜的健康状况。每周至少食用两次深海鱼，如鲑鱼、鳕鱼等，以满足机体所需的omega-3脂肪酸。选购时应确保鱼类新鲜并正确储存以防细菌污染。
对于阴道干涩症状，建议调整饮食结构，增加富含雌激素食物的摄入。除上述提及的食物外，还可以考虑食用一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞子等。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，避免使用刺激性强的洗液清洗私处，以减少不适症状的发生。
2023-12-25 09:08
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
你好，阴道干涩吃什么是要好好重视的，因为阴道干涩吃什么关乎到阴道干涩的治疗的，阴道干涩吃什么希望你不要担心的，阴道干涩吃什么，阴道干涩通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎,眼睑炎,结膜炎,唇炎,舌炎,耳鼻黏膜干燥,皮肤干燥脱屑等症状.其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关.当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调.具体表现是黏膜变薄,黏膜层损伤,微血管破裂.对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥,阴道黏膜充血,溃破,直接影响性欲,造成性欲减退,性冷淡,性不适.由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦.夫妻生活中一旦出现上述情况,阴道干涩吃什么。可能是由于女方缺乏维生素B2造成.治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果症状比较严重,也不可怕,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),至症状改善后停药。以上就是我对阴道干涩吃什么的建议的，希望我说的阴道干涩吃什么的建议你可以好好看看的，祝早日康复。
2015-03-18 19:55
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阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。
症状起因：一、性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就ldquo;直奔主题rdquo;，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。二、内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。三、更年期更年期被认为是阴道干涩的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月经紊乱、心理因素等综合原因，会造成内分泌失调，造成阴道干涩。四、阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。五、长期服用避孕药对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。六、心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。七、过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。八、饮食不均衡除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
就诊科室：妇科
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1.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指（趾）甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣；皮肤、指（趾）甲念珠菌病口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。2.由酵母菌（如念珠菌等）和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
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