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工作压力大失眠，吃灵芝胶囊有效吗/疑问

发病时间：不清楚

工作压力大失眠，吃灵芝胶囊有效吗/疑问

补充说明：工作压力大失眠，吃灵芝胶囊有效吗/疑问

E******7 2015-03-26 16:44

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提问

建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西.建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体

2015-03-26 17:18

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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