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上呼吸道感染怎样预防
补充说明：上呼吸道感染怎样预防
2015-03-29 17:50
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精选回答(2)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
上呼吸道感染可以通过增强免疫力、注意保暖、避免去人多的地方等方式来预防。
1、增强免疫力
在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。
2、注意保暖
在季节交替时，要注意保暖，避免着凉，根据天气变化及时增减衣物，并且要适当开窗通风，保持室内空气流通。
3、避免去人多的地方
出门时要佩戴口罩，避免去人多密集的地方，并且要勤洗手，定期消毒。
除此之外，还要保持积极乐观心态、避免吸烟等方式来预防。如果出现不适症状，建议患者立即就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 07:43
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，上呼吸道感染的预防，一是加强营养，二是注意保暖，三是适时添加衣物，避免感冒，
2015-03-29 17:52
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
