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怎样提高精子活动率
补充说明：怎样提高精子活动率
a******W 2015-04-01 11:51
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医生回答(2)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
是的精液粘稠度在一定程度上越低，表明精子的活动率就越高，不是说越低越好，太低了也是病态。
与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物、前列腺炎等都可引起精子活力降低。 现在环境污染,人工作压力大都是使精子活力减小的原因,所以在生活中一定要保持好的身心状态,注意调节. 另外服用茄红素可以提高精子活性。 建议每天吃苹果 番茄 韭菜 鸡蛋 和鲜牛奶 少穿紧身内裤 牛仔裤尽量不要穿 早休息 多锻炼 保证良好的生活习惯
2015-04-01 11:51
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
男性由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌
2015-04-01 11:51
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精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
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